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De nombreuses vidéos et articles pour vous aider à garder la forme seront disponibles sous peu!

Nos professionnels de la santé

Kathleen Laperle

Kathleen Laperle

Kinésiologue

Biographie

Kathleen a toujours démontré un grand intérêt pour l’entraînement. En effet, c’est en pratiquant différents sports au secondaire et en s’entraînant en salle, plus spécifiquement, qu’elle y a pris goût. C’est en 2010 qu’elle a commencé à faire du CrossFit. Rapidement, elle est devenue une passionnée. À travers les années, elle a réussi à se qualifier deux fois aux Régionaux des CrossFit Games à Toronto et elle a participé à de nombreuses compétitions locales de façon individuelle ou en équipe. À travers les entraînements rigoureux, Kathleen a complété un certificat en sciences de l’activité physique appliqué à l’entraînement sportif ainsi qu’un baccalauréat en Kinésiologie à l’Université de Sherbrooke. Travaillant maintenant au sein des Forces armées canadiennes auprès des recrues militaires, Kathleen saura vous apporter de l’expertise, des conseils et du soutien lors de vos entraînements.

daniel latour

daniel latour

Expert Crossfit

Biographie
Mon amour du sport a débuté avec ma passion pour le football. J’ai pratiqué cette activité de l’âge de 14 ans à 21 ans. Le domaine du Crossfit m’a ensuite fortement attiré et, après un an de pratique, j’ai commencé à me qualifier à des compétitions : d’abord régionale, puis sur la scène internationale professionnelle.
Ceci m’a conduit à m’intéresser et à me former sur la santé physique ainsi que psychologique, tout étant lié. L’équilibre de l’un ne pouvant se faire sans l’équilibre de l’autre. J’ai ainsi découvert les bienfaits de l’entraînement fonctionnel permettant d’améliorer le fonctionnement et les mouvements du corps dans sa globalité, trop souvent mis à mal par nos vies sédentaires.
Aimant relever les défis personnels, j’ai décidé d’ouvrir ma propre société vouée au bien-être. En effet, pour moi autant la santé tant physique que mentale constitue la base de tout et je suis fortement animé par l’envie de vous aider à trouver votre équilibre et à vous sentir bien, à votre tour.
Amélie Côté

Amélie Côté

Kinésiologue

Biographie
Depuis toute jeune, je m’intéresse de près à l’activité physique et l’alimentation. Ce sont deux grandes passions pour moi. Effectivement, si je ne suis pas au gym, je suis dans ma cuisine! Il allait donc de soi pour moi de poursuivre des etudes en éducation physique ou quelque chose du genre.

Je suis donc kinésiologue depuis 2014. J’ai complété mon Baccalauréat à l’Université de Montréal. J’ai commencé mon parcours professionnel en clinique et à l’hôpital où je travaillais principalement en promotion de la santé et changement de comportements. J’ai ensuite consacré plus de temps en tant que coach de Crossfit dans différents gyms. J’ai par la suite travaillé 3 ans avec les recrues au sein des Forces armées canadiennes et je participe aussi à l’entraînement des militaires lors de déploiements. J’ai deux déploiements à mon actif.

J’ai principalement pratiqué la danse, le volley-ball, la course et l’équitation pendant mes études collégiales et universitaires (oui, oui, tous en même temps) avant de découvrir l’entraînement fonctionnel (Crossfit). J’ai commencé le Crossfit en 2016 et ça a été le coup de foudre. J’ai complété mon Niveau 1 en 2017 et je coach depuis.

Passionnée et motivée, j’essaie de transmettre mes connaissances et ma passion tous les jours.

Raphael Morin

Raphael Morin

Kinésiologue

Biographie
Raphaël est un passionné du mouvement humain, de la nature et de l’éducation de la santé responsable et consciente. Son parcours l’a amené à compléter un Baccalauréat en Kinésiologie auquel il a pu approfondir ses connaissances et son expertise de l’activité physique et la communication à avoir auprès de son corps physique. Pour enrichir sa pratique et afin d’exprimer avec justesse les bienfaits de saines habitudes quotidiennes auprès d’autrui, il a suivi son cours de 2e cycle en enseignement. Toujours assoiffé d’apprendre davantage sur la santé et la nature sous toutes ses formes, Raphaël a voyagé à travers le monde pour s’ouvrir à l’univers du yoga, de la psychologie motivationnelle, de l’alimentation anti-inflammatoire, l’ayurveda, la philosophie du comportement humain et la méditation. Raphaël offre des entretiens intuitifs, dynamiques, créatifs, et orientés vers la croissance personnelle.
alexandre chagnon

alexandre chagnon

pharmacien

Biographie
Alexandre Chagnon est pharmacien depuis près de 10 ans. Il a oeuvré en milieu hospitalier et dans le secteur privé, avant de lancer le service Question pour un pharmacien, une plateforme de téléconsultation web employée par plus de 20 000 patients à tous les mois. Avide sportif, il a fait partie du Rouge et Or en Triathlon pendant son passage à l’Université Laval et pratique maintenant le hockey, le Crossfit et le ski de style backcountry.
Samuel Choquette

Samuel Choquette

Kinésiologue

Biographie
Je m’appelle Samuel Choquette et je suis kinésiologue de formation. Après quelques années à travailler individuellement avec des clients dans la transformation physique et la performance, j’ai décidé de me lancer dans l’entrepreneuriat social afin de partager mes connaissances à plus grande échelle pour créer un vent de changement.

Mon parcours scolaire m’a appris à me remettre en question et à chercher par moi-même pour trouver des réponses. Deux choses qui, malheureusement, sont parfois déficientes dans notre société. Ma curiosité et ma passion pour le dépassement de soi m’ont permis de diversifier mes connaissances notamment sur les saines habitudes de vie et la santé. Avec KOOL, l’objectif est d’offrir une prévention en santé mentale innovante qui est moins explicite que la prévention traditionnelle. Le but est que cette prévention puisse rejoindre les gens plus facilement et les sensibiliser à l’importance d’écouter ses émotions et d’apprendre à se connaitre.

Avec New SKOOL, mon objectif est de complémentariser le système scolaire traditionnel en partageant mes apprentissages des dernières années sous la forme de formation sur les saines habitudes de vie.

Mon but? Votre bien-être et votre santé.

Matthieu Dubreucq

Matthieu Dubreucq

Expert Crossfit

Biographie

Formateur niveau 1 et 2 pour CrossFit LLC depuis 2011

Créateur de @crossfitlaval_cheztoi

Head coach et propriétaire de CrossFit Laval depuis 2009

Président de F5RCE inc leader en équipement course OCR et ninja training.

Ancien athlète de l’équipe Canadienne de voile (fin en 2012)

Rachel Leblanc-Bazinet

Rachel Leblanc-Bazinet

experte halterophili

Biographie
Membre de l’équipe Nationale d’haltérophilie depuis 2016

Future Olympienne – Qualifié pour les Olympiques de Tokyo 2020

Détentrice du record canadien a l’arraché et au total dans les 55kg

3eme meilleure athlète féminine au pays

8eme position au championnat du monde de 2019

5eme position au jeu panaméricain de 2019

3eme position au jeu du Commonwealth de 2018

Formation;

Massothérapeute/Kinésithérapeute

Precision Nutrition Niveau 1

Crossfit Niveau 1 et 2

Crossfit Weightlifting Niveau 1 et 2

Marianne Godbout

Marianne Godbout

Kinésiologue

Biographie
Ayant une passion pour la promotion des saines habitudes de vie ainsi que pour la performance physique, Marianne complète son baccalauréat en kinésiologie à l’université de Sherbrooke en 2008.
Elle ouvre par la suite un centre de conditionnement physique où elle en sera copropriétaire pendant 8 ans. Prenant de l’expérience auprès des athlètes de glisses ainsi que pour la santé globale elle décidera de voler de ses propres ailes. Elle ouvrira ainsi son entreprise 3PSki qui permettra de s’occuper de la préparation physique des athlètes de glisse, mais également pour offrir un service global à une clientèle diverse. À ce jour, elle s’occupera de plusieurs centaines d’athlètes et aura la charge de la préparation physique des athlètes Élite de l’Estrie ainsi que plusieurs autres sur le volet FIS. Ayant une réelle passion pour la promotion des saines habitudes de vie et recherchant toujours le moyen de se perfectionner, elle complétera en 2019 son diplôme en Naturopathie. Elle offrira ainsi jusqu’à ce jour un suivi personnalisé pour une clientèle très diversifiée.
Claudine Pepin

Claudine Pepin

Consultante Santé Bien être

Biographie
Passionnée des humain depuis toujours elle a passé plus de 28 au service des tout petits . Pour ensuite rediriger sa carrière vers le bien être. Ayant fait des changement d’habitudes alimentaire pour elle et pour sa famille elle sait comment vous guider dans vos changements et ce autant pour vous que pour la famille complète . La santé on en fait l’affaire de tous.

Nouvellement diplômée comme hypnothérapeute, elle a développé une méthode unique pour en finir avec les recommencement et la perte de poids.Elle vous guide avec facilité à défaire vos Patterns et rediriger votre inconscient à faire de nouveaux choix.

Un plaisir de vous accompagner vers une vie équilibrée et de bien être

Julie Brousseau

Julie Brousseau

diététiste-nutritionniste

Biographie
Julie Brousseau est diététiste-nutritionniste et membre de l’OPDQ. Elle est diplômée deux fois de l’Université de Montréal: pour son baccalauréat en nutrition ainsi que pour sa maîtrise en nutrition. L’approche de Julie est douce et bienveillante: elle enseigne l’alimentation intuitive, une philosophie non-culpabilisante qui vise à reconnecter avec ses signaux et ses envies. Lorsque Julie n’est pas en consultations privées avec ses clients, elle développe des recettes pour son blogue, elle flâne avec son chat et un livre à la main, ou elle pratique le yoga. Pour en savoir plus sur Julie, visitez-la sur les réseaux sociaux (@julie.e.brousseau) ou sur son site Web julie-brousseau.ca
RENÉE CHAREST

RENÉE CHAREST

Kinésiologue

Biographie
Deux fois diplômée au baccalauréat en biologie et en kinésiologie et détentrice d’un
deuxième cycle en exercices thérapeutiques de l’Université de Sherbrooke, je travaille
dans le réseau de la santé depuis 2008 tout en étant copropriétaire de la Clinique de
kinésiologie et de kinésithérapie Charest-Heppell depuis 2009.
Dans le cadre de mon emploi dans le système de santé, j’ai acquis une expertise à la
clinique médico-chirurgicale du traitement de l’obésité, au centre du jour du diabète et
dans l’encadrement de l’exercice intra dialytique de l’insuffisant rénal. Toutefois, ma plus
grande spécialisation est en réadaptation auprès d’une clientèle cardiaque ou pulmonaire
de 2008 à 2021.
J’ai été coauteur d’un article dans la revue Le Chronicoeur de la Société Québécoise
d’Insuffisance Cardiaque (2020) et j’ai siégé sur le comité scientifique du Colloque
Signature intitulé : Démystifions la vie après un évènement cardiaque (2018). J’ai
participé à l’organisation de trois congrès provinciaux de la Fédération des Kinésiologues
du Québec (2007, 2010 et 2017) dont l’un à titre de présidente du comité organisateur, j’ai
été conférencière pour la société d’hypertension pulmonaire (2019), lors du congrès
canadien sur la santé respiratoire (2017) et lors de j’ai réalisé un DVD d’exercices
spécialisés pour les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire chronique (MPOC). Je
suis collaboratrice avec Excellence Sportive Sherbrooke et partenaire avec le club de
course Courir pour se découvrir.
KARINE PAIEMENT

KARINE PAIEMENT

Nutritionniste

Biographie
Pour Karine, la saine alimentation et l’activité physique sont indissociables! C’est pour cette raison qu’en plus de son baccalauréat en nutrition, elle a choisi de poursuivre des études au cycle supérieur en complétant une maîtrise en science de l’activité physique.
Souhaitant aider le plus de gens possible à découvrir le plaisir de bouger et de bien s’alimenter, Karine a fondé Endorphine nutrition sportive, une équipe de nutritionnistes membres de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec. Marathonienne et passionnée de plein air, elle allie ses connaissances académiques à ses expériences sur le terrain pour accompagner les gens qui désirent relever des défis sportifs. Son amour des animaux et son intérêt pour l’alimentation végétale font d’elle une référence pour tous ceux qui souhaitent diminuer leur consommation de viande ou faire la transition vers le végétarisme ou le végétalisme.
Observant de plus en plus de préoccupations à l’égard du poids et de l’apparence corporelle, elle a développé une approche anti-régime pour favoriser une relation saine avec le corps, l’alimentation et l’activité physique. Son but? Aider les gens à découvrir le sentiment de bien-être que procure un mode de vie actif, intuitif et bienveillant.
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