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Comment prendre soin de soi

Mon objectif à travers cet ebook vise à vous montrer comment prendre soin de vous selon mes expériences de vie, ce qui certes ne possède pas de prétention scientifique mais peut certainement vous aider. Je m’attache ici à déterminer et simplifier quelques étapes pour prendre soin de soi.

RÉSUMÉ

J’ai décidé d’écrire ce mini livre pour partager mon expérience de vie, sur le fait de ne pas prendre suffisamment soin de soi. Selon moi chaque jour représente une occasion privilégiée pour prendre soin de soi. Mais, je crois que de nos jours, il s’agit d’une chose que la plupart des gens oublient de faire. Ils préfèrent prioriser le bonheur ou la réussite des personnes qui les entourent et parfois en viennent à se négliger et à délaisser leur bien-être.

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